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Exploraciones

“Recuerde Algo”




Hay un sencillo pero poderoso procedimiento repetitivo, que sirve para romper la “barrera de la carga” entre usted y su banco de memoria. Cuando esta barrera se remueve, es más fácil estar en el aquí y ahora, y darse cuenta, en el tiempo presente. Usted simplemente se dice: “Recuerda algo”, y tan rápido como pueda, recupere una memoria, entonces repita la orden. Cualquier recuerdo es útil; ya sea de hace un minuto o de hace mucho tiempo.

Después de un rato, se quedará sin “memorias archivadas”, y la barrera se hará evidente. ¡Continúe avanzando! Continúe haciéndose la pregunta y deje que las respuestas se manifiesten lo más rápido posible; no permanezca detenido en ninguna de sus memorias. Es muy útil grabar “Recuerda algo” en un casete sinfín de corta duración, y empezar con intervalos de 5 segundos con incrementos graduales de 1 segundo.

Otro proceso que puede hacer posteriormente, es utilizar esta misma técnica con: “Recuerda una comunicación”.